Πολύ ζέστα αδερφέ!!!

Βρισκόμαστε πλέον στο τρίτο δεκαήμερο του Ιουνίου και η θερμοκρασίες σε οποιαδήποτε πόλη της χώρας μας έχει πάρει την ανιούσα. Οι 35 βαθμοί το καταμεσήμερο είναι κάτι το συνηθισμένο πλέον και ο ήλιος μας βαράει σαν τα κοτόπουλα αν κάνουμε το λάθος και κινούμαστε τις μεσημεριανές ώρες. Ακολουθούν όμως και χειρότερα από ότι άκουσα… Μην ξεχνάτε άλλωστε πως ακόμα δεν μπήκαμε στην καρδιά του καλοκαιριού, τον Ιούλιο, όπου εκεί θα βλέπουμε κάτι ωραιότατα σαρανταριά!!!

Το κακό όμως με αυτό τον καιρό είναι πως ακόμη και να κάθεσαι και να μην κουνάς ούτε το δαχτυλάκι σου ΙΔΡΩΝΕΙΣ! Και ξέρετε τι συμβαίνει όταν ιδρώνουμε. Μυρίζουμε άσχημα. Όταν βέβαια μυρίζουμε άσχημα αισθανόμαστε άσχημα. Αλλά κυρίως αισθάνονται περισσότερο άσχημα οι γύρω μας που έχουν την τύχη να περνάνε από δίπλα μας και να μυρίζουν τον ιδρώτα μας. Για αυτό καλό είναι ένα ΑΧΕ να μας συνοδεύει στις καθημερινές μας εξόδους. Όσον αφορά τώρα τις αστικές κυρίως συγκοινωνίες καλό θα ήταν να τις αποφεύγετε, ειδικά αν δεν διαθέτουν και κλιματισμό. Εξαιτίας όλου αυτού του συνωστισμού η θερμοκρασία αυξάνεται κατακόρυφα και η ατμόσφαιρα γίνεται αποπνικτική. Πολλές φορές οι λιποθυμίες είναι συχνό φαινόμενο σε τέτοιους χώρους, ανεξάρτητα από ηλικίες και φύλο.

Τώρα τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να περάσουμε όσο το δυνατόν πιο “στεγνοί” και δροσεροί αυτό το διάστημα? Αρχικά να αποφεύγετε τις άσκοπες μεσημεριανές μετακινήσεις. Βλάπτουν σοβαρά την υγεία και τα ρούχα σας που θα γίνουν μούσκεμα από τον ιδρώτα. Στην συνέχεια η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθάει στο να καταπολεμήσουμε την αφυδάτωση και την γρήγορη απώλεια υγρών. Άμεση συνέπεια βέβαια αυτού είναι η συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα, αλλά τι να κάνεις… Επίσης η λύση του κλιματιστικού ή του ανεμιστήρα θεωρείται επιβεβλημένη. Αν δεν έχετε μπαστακωθείτε σε κάποιον φίλο σας που διαθέτει ή παρατείνετε όσο μπορείτε την παραμονή σας σε χώρους που κλιματίζονται (βλέπε σουπερμάρκετ κλπ κλπ κλπ). Οι freddo, οι φραπέδες, οι γρανίτες και τα παγωτά κάνουν θραύση αυτή την περίοδο και δεν θα ήταν κακή ιδέα να ακολουθήσετε αυτές τις γευστικές επιλογές. Τέλος η παραλία. Ένα μπάνιο στην θάλασσα δεν έβλαψε ποτέ κανένα. Άλλωστε και δροσιά νιώσετε και όλο και κάποιο ξέκωλο ή top less θα πάρει το μάτι σας (αν είστε τυχεροί βέβαια και έχετε επιλέξει το ανάλογο μέρος πάντα!). Αν από την άλλη δεν βρίσκεστε κοντά σε θάλασσα τότε είναι λίγο ζόρικη η κατάσταση. Μην ξεχνάτε υπάρχουν και τα σιντριβάνια, σαν τους κουλούς τους Ευρωπαίους που απλώνουν τις ποδάρες τους μέσα…

Αυτές ήταν μερικές συμβουλές μου (…πραγματικά πρωτότυπες…) για να καταπολεμήσετε την ζέστη. Από την άλλη βέβαια παρά τα κατά αυτής της περιόδου τα θετικά είναι πολύ περισσότερα για αυτό καλό θα ήταν να απολαύσουμε το καλοκαίρι με όσο το δυνατόν λιγότερες σκοτούρες και έγνοιες και όσο το δυνατόν περισσότερα μπάνια και φραπέδες!